Seja:

Modesto(a) no falar.
Moderado(a) no comer.
Ponderado(a) no pensar.

Dinâmico(a) no agir.
Meditativo(a) no reagir.
Incansável no aprender.
Inalterável no orar e servir.

Compreensivo(a) no relacionar-se.
Indulgente no rememorar.
Tranquilo(a) no planejar.

Feliz no estar e ser.
Persistente no ideal.
Inabalável no essencial…

Destarte, mantenha-se sereno(a), generoso(a) e sábio(a), quanto possível, em cada circunstância, cônscio(a) de que na escolha da melhor sintonia emocional e mental está o acerto para uma existência mais plena, satisfatória e pacífica, em todos os sentidos.

Benjamin Teixeira de Aguiar (médium)
Eugênia-Aspásia (Espírito)
25 de maio de 2006